Папа, мама, я — и все любят молочные продукты 🥛
Папа, мама, я — и все любят молочные продукты 🥛 У каждого возраста свои интересы и пищевые привычки. Но молочные продукты объединяют всю семью за одним столом. ◽️ Для самых маленьких Кальций и фосфор в молоке помогают формировать крепкие кости и зубы, а белок — главный строительный материал для тканей. ◽️ Школьникам-подросткам Витамины группы B в молочных продуктах улучшают память и концентрацию, помогают справляться с нагрузками в школе. А регулярное потребление кисломолочных напитков укрепляет иммунитет. ◽️ Папе и маме Белок, например из творога, восстанавливает силы после работы и заботы о детях. Кефир и йогурт улучшают пищеварение. Также молочные продукты поддерживают работу нервной системы. ◽️ Бабушке и дедушке Потребление молочных продуктов после 50 лет снижает риск остеопороза и переломов. Белок предотвращает возрастную потерю мышечной массы, а калий нормализует давление. Пробиотики в кефире и йогуртах улучшают микрофлору кишечника. Ставьте ❤️, если за вашим семейным столом всегда есть молочные продукты! «Логика молока».