Чего стоит избегать перед сном и отдыхом ребенку с СДВГ.
Чего стоит избегать перед сном и отдыхом ребенку с СДВГ. Гаджеты и телевизор: синий свет экрана блокирует выработку мелатонина, а быстрая смена кадров еще сильнее будоражит мозг. Эмоциональные разборы полетов: отложите критику и обсуждение школьных проблем на первую половину дня. Сахар и быстрые углеводы: во второй половине дня они могут вызвать резкий скачок энергии.
108 просмотров