☀ Утро, день vs вечер: гид по уходу за зубами — 7 сентября 2026 г. в 07:52:27.010
☀ Утро, день vs вечер: гид по уходу за зубами Собрали простую схему на весь день -от первой чашки кофе до вечерней чистки. ☀ УТРО 1. Скребок для языка убирает налёт 2. Щётка с мягкой щетиной + паста освежающая с мускатным орехом очищает зубы и освежает дыхание Тщательно чистим зубы 2 минуты. 💼 ДЕНЬ Работа,кофе на ходу - не повод забывать о гигиене. Что положить в сумку: 🧵 флоссеры / ёршики, которые безопасно убирают остатки пищи после обеда. 💧 воду 🍃 жевательную резинку без сахара ☕ ПОСЛЕ ЕДЫ Нет возможности очистить зубы? Минимум: 💧 прополоскать рот водой 🍃 пожевать жвачку без сахара 🌙 ВЕЧЕР Это главная чистка дня. 1. Щётка + паста для защиты от кариеса тщательно расщепляет дневной налет и защищает зубы 2. Монопучковой щеткой дочищаем труднодоступные места 3. Зубной нитью/ ершиками очищаем межзубные промежутки от скрытого кариеса. После этого никаких перекусов. Только сон и время для работы фтора✨ 👉Наш официальный магазин на Wildberries 👉Наш официальный магазин на Ozon