Практика "я себя прощаю"❤️🩹 — 7 августа 2026 г. в 11:05:00.693
Практика "я себя прощаю"❤️🩹 ❤️🩹Останься одна, чтобы тебя никто не беспокоил. Настройся на практику, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. ❤️🩹Возьми листок, ручку и начинай писать письмо прощения следующей схеме ❤️🩹Дорогая я... ❤️🩹Я злюсь на себя, потому что... ❤️🩹Я обижена на себя, потому что... ❤️🩹Мне стыдно за то, что я... ❤️🩹Я разочарована тем, что я... ❤️🩹Я виню себя за то, что... ❤️🩹Я сожалею, что я... ❤️🩹Я прошу у себя прощения за... ❤️🩹Я принимаю себя такой... ❤️🩹Я благодарю себя за... ❤️🩹Я отпускаю все обиды на себя, я люблю себя и ценю себя... ❤️🩹После практики сделай с этим письмом то, что захочешь. Можешь сохранить или уничтожить.
305 просмотров