Лучшие диеты и ЗОЖ

ИДЕАЛЬНЫЕ ПП СЫРНИКИ ЗА 15 МИНУТ ИНГРЕДИЕНТЫ: •творог 5% 140 г •рисовая мука 20 г •подсластитель 1 ч.л. •ванилин 1/2 ч.л. •желток 1-го яйца. Подробности на видео: 📽️ Приятного аппетита! 😋 #пп #сырники #выпечка #рецепт Лучшие диеты и ЗОЖ

🍎 Яблочный пирог с изюмом 🥧 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Соль - 1/2 ч.л. Ванильный сахар - 10 г Сахар - 1 стакан Растительное масло - полстакана Сметана или йогурт - 150 мл Мука - 300-350 г Разрыхлитель - 8 г Яблоки - 2-3 шт. Изюм - 50 г. Для соуса: Сгущенка - 125 мл Сметана (20%) - 125 мл. Приготовление: 1. Для соуса ингредиенты соединить и смешать. Изюм замочить в кипятке на 10 минут. 2. Яйца комнатной температуры, соль, сахар, ванильный сахар соединяем, взбиваем до просветления и пышности. Уходит на это минут 10-12. 3. Добавляем йогурт, масло, смешиваем. Просеянную муку с разрыхлителем добавляем в несколько этапов. 4. Распределяем тесто по форме. Выкладываем дольки яблок, немного утапливая в тесто. Сверху присыпаем изюмом. 5. Выпекать при 180°С около 45 минут. 6. Готовый горячий пи…

Мы отобрали для вас самые интересные каналы, переходите и обязательно подписывайтесь ⭐ Дневник путешественника - Как путешествовать почти бесплатно? ⭐ ПроСвет. Смена фокуса ✨ Астрология • Тело • Слово. Музыкальные вечера, кинотерапия, разборы снов. Не ищите ответы в себе — найдите новый взгляд на вопрос ⭐ Помогаем "ПО ZOVy сердца" парням спецназа, передаем из рук в руки. ⭐ English Addicted Учим Английский вместе. Интересно, увлекательно и с юмором ⭐ Кулинарная книга ПП-рецепты. Рецепты для всей семьи. Быстро и вкусно 🧡 Крым. Полуостров счастья Лучшие места, природа и архитектура. Чем дышит курорт при России ⭐ Миринка 💞 Позитив на каждый день. Радуй себя и близких. ⭐ Психологический центр "Дар" в Томске Услуги психолога, логопеда, нейропсихолога. Группы для взрослых. Онлайн и…

10 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ ▫️Каждый день потребляете одинаковое количество калорий; ▫️Долго следуете одной и той же тренировочной программе; ▫️Недостаточно пьёте воду и не получаете нужное количество полезных жиров; ▫️Не устраиваете читмилы (это помогает активизировать метаболизм и дать организму толчок на длительных диетах); ▫️Не проводите разгрузочные дни; ▫️Не вносите разнообразие в рацион; ▫️Не уделяете достаточно времени для полноценного сна; ▫️Пренебрегаете утренней зарядкой; ▫️Совсем не занимаетесь физической активностью; ▫️Питаетесь неправильно (или используете экстремальные диеты для снижения веса). #ПП_совет #стоит_вес #похудение Лучшие диеты и ЗОЖ в "МАХ". ПОДПИШИТЕСЬ!

Делаем закуски к праздничному столу Ингредиенты: Тарталетки, творожный сыр, красная слабосоленая рыба, огурец, кунжут. Хлеб, творожный сыр, укроп, красная икра. Помидоры, моцарелла, базилик, оливковое масло, соль по вкусу, прованские травы, бальзамический соус. Приготовление на видео: 👆 #закуски #рецепты Лучшие диеты и ЗОЖ

Воздушные пп-панкейки на завтрак🥞 Ингредиенты: - рисовая мука - 100 г - молоко - 200 мл - яйцо - 2 шт. - банан - 1 шт. - подсластитель - по вкусу - разрыхлитель - 5 г - соль - по вкусу - растительное масло - 5 г Коктейль: - протеин - 60 г - молоко - 100 мл - вода - 200 мл - ягоды - 50 г КБЖУ на порцию - 1089/79/25/138 #ПП #выпечка Лучшие диеты и ЗОЖ

Маринованные вёшенки 🍄‍🟫 Ингредиенты: Вёшенки - 1 кг Вода - 1 л Соль - 1 ст.л. Сахар - 1,5-2 ст.л. Уксус (9%) - полстакана Чеснок - 3-4 зубчика Лавровый лист - 3-4 шт. Перец чёрный горошком, душистый (по желанию), гвоздика, кориандр - по вкусу. Приготовление на видео: 🎥 Приятного аппетита! 😋 #грибы #вёшенки #маринованные #закатки #рецепт Живи вкусно!

Для укрепления и усиления роста волос можно втирать в голову сок свежей крапивы или ее настой. Для приготовления настоя столовую ложку листьев крапивы заварите стаканом кипятка и час подержите все это в термосе. После мытья головы втирайте крапивный раствор в корни волос. Эту нехитрую процедуру нужно проделывать раз в неделю в течение 1-2 месяцев. Если волосы стали интенсивно выпадать, вас тоже выручит крапива. 100 г мелко нарезанных листьев свежей крапивы кипятите полчаса на маленьком огне в 0,5 л воды с добавлением столового уксуса (2-3 столовые ложки). Этим составом нужно протирать голову перед сном 1-2 раза в неделю до тех пор, пока выпадение волос не уменьшится. Для улучшения роста волос в кожу головы можно втирать смесь из 300 г свежих листьев крапивы и 0,5 л спирта. Для этого вам …

+1

Мытьё волос по бабушкиным рецептам Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Но оказывается, есть масса народных средств для ухода за волосами. Рецепты простые, все средства легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут выглядеть не хуже, чем после дорогостоящих шампуней и масок. Желток вместо шампуня Волосы можно помыть обычным яичным желтком. Берете желток и втираете его в слегка влажные волосы, через 3-5 минут голову надо хорошенько промыть теплой водой. Использовать лучше только желток. Если вы натрете волосы белком, вам будет очень трудно его смыть, т.к. белок быстро сворачивается, и на волосах остаются некрасивые катышки. Можно смешать желток с чайной ложкой касторового и оливкового масла и вымыть волосы получившимся раствором. Такая смес…