САЛАТ "ЩЁТКА" ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА🥗
САЛАТ "ЩЁТКА" ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА🥗 КБЖУ на 100 г ~ 64/1.5/4.1/6.2 ⠀ ⠀⠀ Салат очень бюджетный и лёгкий в приготовлении, а польза от этого рецепта – огромна. Такой набор овощей не только чистит кишечник, но и снабжает организм продуктами первой необходимости - клетчаткой, витаминами и минералами. Но помните, что есть такой салат можно не более 2-х раз в неделю. И н г р е д и е н т ы: капуста - 200 г морковь - 100 г свекла - 150 г масло оливковое - 2-3 ст.л. лимонный сок, соль - по вкусу. ⠀ ⠀⠀Капусту тонко нашинковать, посолить и немножко размять руками или толкушкой. ⠀⠀Морковь и свеклу натереть на тёрке. ⠀⠀Смешать всё вместе, посолить и добавить оливковое масло. Приятного аппетита! 😋 #салат #похудение #рецепт Лучшие диеты и ЗОЖ