🧇 Кабачковые вафли. — 29 сентября 2026 г. в 03:01:25.569

🧇 Кабачковые вафли. Кабачок заменяет часть муки и добавляет клетчатку, а сыр чечил даёт тот самый тягучий эффект внутри. Готовятся в вафельнице — быстро и без лишнего масла на сковороде. Ингредиенты: — кабачок — 400 г — шпинат — горсть — яйца — 2 шт — мука — 60 г — разрыхлитель — 1 ч.л. — сыр чечил — по вкусу — зелень — по желанию 🔥 Приготовление: 1. Кабачок натереть на тёрке, слегка отжать лишний сок. 2. Шпинат мелко нарезать. 3. Смешать кабачок, шпинат, яйца, муку и разрыхлитель до однородности. 4. Сыр чечил разобрать на волокна, вмешать в тесто. 5. Добавить зелень по желанию. 6. Выложить тесто в разогретую вафельницу, готовить около 4 минут до золотистости. ⚡️ КБЖУ на 100 г: Ккал: 181,5 Белки: 11,7 г Жиры: 7,3 г Углеводы: 16,0 г Хрустящие снаружи, с тягучим сыром внутри — необычная подача привычных овощей 🧇🧀.