ЭТИ ТРАВЫ ЦЕНИЛИ ЕЩЁ НАШИ БАБУШКИ — И МНОГИЕ ИЗ НИХ ДО СИХ ПОР СТОИТ ДЕРЖАТЬ ДОМА.

ЭТИ ТРАВЫ ЦЕНИЛИ ЕЩЁ НАШИ БАБУШКИ — И МНОГИЕ ИЗ НИХ ДО СИХ ПОР СТОИТ ДЕРЖАТЬ ДОМА. 🌹 ШИПОВНИК — богат витамином C и полифенолами. Заваривают плоды для ароматного витаминного настоя. ❤️ БОЯРЫШНИК — содержит флавоноиды и другие полифенолы. Традиционно используется в напитках для поддержки сердца и сосудов. 🌿 МЯТА — ментол придаёт ей характерный аромат. Мятный чай особенно хорош после еды и при ощущении тяжести. 🍃 МЕЛИССА — ароматный вечерний чай, который традиционно пьют для расслабления и спокойствия. 🌱 ШАЛФЕЙ — богат растительными полифенолами. Настой традиционно используют в том числе для полоскания полости рта и горла. 🌼 РОМАШКА — содержит апигенин. Тёплый ромашковый чай часто выбирают вечером для расслабления. 🌸 ЧАБРЕЦ — содержит тимол и другие ароматические соединения. Традиционно заваривается как тёплый травяной чай. 🌿 КРАПИВА — содержит витамин K и минеральные вещества. Молодые листья используют в супах, блюдах и травяных настоях. 🌺 ИВАН-ЧАЙ — источник полифенолов. Высушенные листья заваривают как обычный чай. Не нужно пить всё сразу — травы лучше выбирать под свои потребности и учитывать противопоказания.