6 октября — День любителей чеснока 🧄
6 октября — День любителей чеснока 🧄 Чеснок окультурили более 5 тысяч лет назад в Средней Азии. В Древнем Египте его использовали как деньги и кладку в гробницы фараонов, а в Греции и Риме — как главную приправу. Главная польза: ⦁ Богатый состав: содержит витамины A, B1, C, кальций, железо, аминокислоты и аллицин — мощнейший антиоксидант. ⦁ Здоровье и иммунитет: укрепляет защитные силы организма, снижает холестерин, нормализует давление, борется с вирусами и микробами. ⦁ Выносливость растения: благодаря полисахаридам выдерживает заморозки до -6 °C и почти не подвержен вредителям. Как употреблять: ⦁ Безопасная норма — до 6 зубчиков в день. ⦁ Нельзя есть натощак (риск для желудка) и непосредственно перед сном. ⦁ Противопоказан при острых и хронических заболеваниях ЖКТ. Как отметить? Приготовить сегодня любимое блюдо с пикантной чесночной ноткой! 😉