❗❗❗В ЛНР НАДВИГАЕТСЯ ЖАРА — 5 августа 2026 г. в 11:14:08.848
❗❗❗В ЛНР НАДВИГАЕТСЯ ЖАРА ГУ МЧС РОССИИ ПО ЛНР СОВЕТУЕТ: ❗Выбирайте правильную одежду: Носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), которая позволяет телу "дышать". ▪️ Избегайте прямых солнечных лучей: Старайтесь находиться в тени, особенно в период пиковой солнечной активности (с 11:00 до 16:00). ▪️ Ограничьте физическую активность: Перенесите тренировки, работу в саду или другие интенсивные занятия на утренние или вечерние часы. ▪️ Не оставляйте детей и животных в автомобиле: Даже на несколько минут! Температура в салоне растет молниеносно и приводит к трагическим последствиям. ▪️ Будьте особо внимательны к группам риска: Пожилые люди, маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, болезнями почек) переносят жару тяжелее всех. ⚠️Помните: перегрев (тепловой удар) может быть очень опасен. Его признаки — головокружение, тошнота, учащенный пульс, покраснение кожи, спутанность сознания. ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ СВИДЕТЕЛЕМ ЭТИХ СИМПТОМОВ У ЧЕЛОВЕКА, НЕОБХОДИМО: ❕Немедленно переместить его в тень или прохладное место ❕Уложить, приподняв ноги ❕Расстегнуть или снять тесную одежду ❕Дать прохладной воды ❕Приложить холодные компрессы ко лбу, шее, подмышкам ❕Вызвать скорую медицинскую помощь (103) Будьте здоровы и берегите себя в жаркую погоду. МЧС России