🏥 Луганская городская многопрофильная больница № 1
Без категории · 12 августа 2026 г.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) делятся на две группы: те, на котор... — 12 августа 2026 г. в 09:31:50.860
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) делятся на две группы: те, на которые мы повлиять не можем, и те, которые поддаются контролю. 🔒 Неизменяемые факторы · Возраст и пол: Риск растет с возрастом. Мужчины чаще сталкиваются с проблемами после 45 лет, а женщины — после наступления менопаузы. · Наследственность: Если у близких родственников были ранние инфаркты или инсульты (до 55 лет у мужчин, до 65 у женщин), ваш риск выше. 🛠️ Изменяемые факторы Это «главные враги», которых можно контролировать: · Артериальная гипертония: «Тихий убийца», часто протекает без симптомов. · Курение: Повреждает сосуды изнутри, запуская атеросклероз. · Дислипидемия: Высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов. · Сахарный диабет и ожирение: Особенно опасно сочетание этих факторов. · Низкая активность и стресс: Гиподинамия и хронический недостаток сна (менее 5 часов). · Питание: Избыток соли, сахара, трансжиров и фастфуда. Важно: даже повышение мочевой кислоты без симптомов — значимый риск. 📊 Оценка риска Для объективной оценки врачи используют специальные шкалы (например, SCORE), учитывающие пол, возраст, давление и холестерин. Например, высоким считается 10-летний риск фатального ССЗ ≥5%, а очень высоким — ≥10%. Риск также повышают сахарный диабет с поражением органов и хроническая болезнь почек. Регулярная проверка давления, уровня холестерина и глюкозы, а также коррекция образа жизни — ключ к снижению этих рисков.