«Бросил — и легкие очистились»: правда или ложь?
«Бросил — и легкие очистились»: правда или ложь? В рамках Недели сохранения здоровья легких мы даем реалистичный прогноз: что происходит с организмом после отказа от курения. Многие боятся бросать, думая, что вред уже нанесен и ничего не исправить. Это неправда! Организм имеет удивительную способность к восстановлению, хотя процесс этот не мгновенный. Реалистичный тайминг восстановления: - Через 20 минут — нормализуется пульс и давление. - Через 8 часов — уровень угарного газа в крови снижается вдвое, кислород начинает поступать активнее. - Через 48 часов — начинают восстанавливаться вкусовые рецепторы и обоняние. - Через 2–3 недели — улучшается кровообращение, становится легче дышать, уходит утренний кашель . - Через 3–9 месяцев — легочная ткань активно восстанавливается, объем легких увеличивается, кашель и одышка практически исчезают . Однако важно понимать: эмфизема и фиброз (замещение ткани рубцами) необратимы, поэтому чем раньше вы бросите, тем лучше. Но даже у заядлых курильщиков отказ от курения снижает риск рака и инфаркта уже через несколько лет. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» в ЛНР поддерживает каждого, кто принял решение бросить курить. Консультации специалистов, диспансеризация и помощь в формировании здоровых привычек — все это доступно каждому жителю республики. Начните новую жизнь без дыма сегодня! #Неделясохраненияздоровья #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #МинздравЛНР