📋 Оксана Драпкина: Активное и здоровое долголетие зависит от образа жизни — 5 июня 2026 г. в 05:44:32.500

📋 Оксана Драпкина: Активное и здоровое долголетие зависит от образа жизни Об этом сообщила главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина на сессии «Держи баланс: как сохранить здоровье в современном ритме жизни?» в рамках ПМЭФ-2026. — Продолжительность активной и здоровой жизни зависит от образа жизни, и мы это доказали методически и математически, — сказала эксперт. Оксана Драпкина обратила внимания на пять ключевых факторов, которые могут повысить качество и продолжительность жизни: ▫️Отказ от курения и употребления алкоголя; ▫️ Умеренная регулярная физическая активность; ▫️ Рацион с низким содержанием соли и высоким количеством овощей и фруктов (500 г в день). — Приверженность здоровому образу жизни характеризуется снижением общей смертности на 39%. 60% генетического риска нивелируется здоровым образом жизни, — заключила эксперт. #ЗдоровьеВПриоритете #ПМЭФ2026