«Подари здоровье своим костям»
«Подари здоровье своим костям» Ежегодно по инициативе ВОЗ и Международного фонда остеопороза 20 октября отмечают Всемирный день профилактики (борьбы) с остеопорозом. В 2026 году этот день проходит под девизом: «Подари здоровье своим костям» Что же это такое: «остеопороз»? Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника. ✅ Одно из самых известных последствий остеопороза – перелом шейки бедра. Тяжесть травмы зависит от многих причин: - сила удара или падения, - особенность травмирующего фактора (угол падения), состояние и тонус мышечных тканей, - прочность костных тканей. Последний из обозначенных факторов указывает на то, что перелом шейки бедра, да и другие переломы чаще происходят у людей пожилого возраста. Причём, чем старше возраст, тем больше вероятность травмы. Это подтверждено медицинской статистикой: после 50 лет каждая третья женщина и каждый пятый мужчина могут получить перелом вследствие остеопороза. 📌 Чтобы не допустить развития остеопороза и переломов, нужно в течение всей жизни заниматься его профилактикой: • потреблять достаточно кальция с молочными продуктами, • не допускать дефицита витамина D, • быть физически активными, • бороться с вредными привычками (курением, злоупотреблением алкоголем и гиподинамией), • женщинам и мужчинам после 50-ти лет следует своевременно определять риск развития переломов (калькулятор FRAX), • своевременно проходить обследование и при постановке диагноза «остеопороз» незамедлительно начинать лечение под руководством врача. #Луховицкаябольница