ЛК

Лусине Кочарян

Еда и рецепты · 8 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Салат с соево-кунжутным дрессингом

Салат с соево-кунжутным дрессингом В копилку с интересным сочетанием и быстрым приготовлением. Ингредиенты: Помидоры -250 гр. Шпинат -80 гр. Авокадо -1 шт Кус кус - 1/4 стакана Тыквенные семечки - 50 гр. Соево- кунжутный дрессинг ( соус, который нашла на Wb) Первым делом нужно приготовить кус-кус. Крупу нужно залить кипятком и накрыть крышкой, оставить до полного впитывания воды и остудить, после можно добавить соль и оливковое масло.( я не добавляла ничего так как готовила салат где есть уже соус) Пропорции расчитывать 1 к 1,5 ( например если 1 стакан кус- куса , добавляем 1,5 стакана кипятка и так рассчитываем пропорции ) Помидоры и авокадо нарезать дольками и соединить в чаше, туда же добавить кускус, шпинат, тыквенные семечки, и соус. Всё перемешать и подавать. Получается очень вкусный салат сохраняйте и готовьте приятного аппетита. И конечно же мне будет приятно ваша поддержка в комментариях и сердечки в ленте❤️ #салат #салатовощной