Моя ежедневная рутина, без пропусков уже два месяца…
Моя ежедневная рутина, без пропусков уже два месяца… Где бы я не была, всегда утро начинаю с пилатеса Сегодня ещё добавила дыхание через трубочку.:. 🥳 Когда мы много находимся в голове-мы блокируем новые возможности , потому-что мозг всегда опирается на старый опыт… Когда мы переносим фокус внимания в тело, мы не только поднимаем энергию, но и убираем блоки и ограничения из головы.. Ну и плюс самооценка… Что такое «самооценка»? Это то, как ТЫ себя оцениваешь сам. А проживая в роли жертвы ты не видишь своей ценности… Дисциплина (твой договор с собой), очень поднимает самооценку,потому-что каждый день ты идёшь на встречу своей лени и прокрастинации, побеждая себя…💪🏼
251 просмотров