Я очень долго считала что отдыхать — это слабость 🙏 — 16 июня 2026 г. в 14:00:02.292
Я очень долго считала что отдыхать — это слабость 🙏 я очень долго считала что отдыхать — это плохо, неправильно, нельзя 🙌 в семье было не принято жаловаться на усталость. «все устают» — и точка. работай, держись, не ной. В какой-то момент я поняла что горжусь тем как много тяну, как будто количество дел на мне — это моя ценность. Мой вес. А «ничегонеделание» вызывало тревогу, будто я трачу время, будто я недостаточно стараюсь. и потом моё тело просто остановилось, не спросив разрешения 🕊️🙏 я просто однажды не могла физически встать с кровать и пойти на работу И оказывается, оно всё это время просило у меня отдых через симптомы, а я его просто не слышала. Сейчас я умею лежать и просто смотреть в потолок. Без чувства вины. Это была моя победа и огромная работа над собой. научиться отдыхать без «заслуженности», просто потому что хочется. просто потому что я живой человек. Вы часто даёте себе отдыхать — или тоже сначала надо «заслужить»? Люби себя 💎