3 книги, которые хочется не просто прочитать, а обдумать 📚
3 книги, которые хочется не просто прочитать, а обдумать 📚 Дорогие, давно не делилась с вами книжной подборкой, поэтому сегодня выбрала 3 книги о внутренней опоре, наших привычных сценариях и о том, почему порой так сложно жить так, как хочется именно нам ✨ ♥️«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» - Линдси К. Гибсон. Очень сильная книга о том, как отношения с родителями продолжают влиять на нас уже во взрослом возрасте. Помогает понять, откуда берётся привычка подстраиваться, заслуживать любовь и игнорировать собственные чувства. ♥️«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят» - Уте Эрхардт. О том, как перестать строить свою жизнь вокруг чужих ожиданий и наконец разрешить себе хотеть большего. Особенно откликнется тем, кто привык быть удобной, правильной и слишком часто ставить себя на последнее место. ♥️«Эмоциональная гибкость» - Сьюзан Дэвид. Книга о том, как обходиться со сложными чувствами, не подавляя их и не позволяя им полностью управлять нашими решениями. Мне нравится сама идея: внутренняя устойчивость появляется не тогда, когда мы всегда спокойны, а когда умеем оставаться на своей стороне в разных состояниях. 🕊️ Не обязательно читать сразу все три. Выберите ту, описание которой сейчас отозвалось больше всего. А если уже читали какую-то из них, поделитесь впечатлениями в комментариях ❤️ 🤍Люби себя