Жителей Ростовской области предупреждают о геомагнитных возмущениях в конце октября
Жителей Ростовской области предупреждают о геомагнитных возмущениях в конце октября Согласно информации, опубликованной Лабораторией солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, первое возмущение магнитосферы ожидается 21 октября — в этот день Кр-индекс достигнет отметки в 4 балла. Ещё один геомагнитный удар прогнозируется на 31 октября: индекс поднимется до 5 баллов, что соответствует магнитной буре класса G1 (слабой интенсивности). В первый день ноября магнитосфера Земли останется в «возбуждённом» состоянии, а показатель сохранится на уровне 4 баллов. По словам специалистов, бури класса G1 могут приводить к незначительным перебоям в работе энергосистем и спутниковой связи. У метеочувствительных людей подобные всплески нередко вызывают головные боли, колебания артериального давления, общую слабость и нарушения сна. Рекомендации для метеозависимых людей: - В дни геомагнитных возмущений старайтесь избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок; - Следите за артериальным давлением и при необходимости принимайте назначенные врачом препараты; - Обеспечьте полноценный сон и придерживайтесь режима дня; - Ограничьте время работы за компьютером и использования гаджетов; - Уделите внимание прогулкам на свежем воздухе и поддерживайте водный баланс; - При ухудшении самочувствия не откладывайте обращение к врачу.