Столкнулась с интересным возражением, почему человек хочет, но не идёт в работу с психо... — 26 марта 2026 г. в 17:49:29.276
Столкнулась с интересным возражением, почему человек хочет, но не идёт в работу с психологом. Звучит оно так: «Мне придётся выложить всё своё нижнее бельё и рассказывать то, о чём мне не хочется говорить» Думаю важно об этом рассказать: У психолога нет задачи «распаковать» вас до последней ниточки и вытащить все ваши скелеты из шкафа. Вы говорите ровно столько, сколько считаете нужным. Если вы не хотите о чём-то говорить, вы можете прямо это обозначить, и это нормально. Да, психолог может спрашивать про чувства, может мягко подводить к теме, но допытываться и заставлять рассказывать всё в деталях - это не про здоровую терапию. И в практике я часто вижу обратное. Человек приходит и не планирует делиться чем-то личным, но со временем, когда появляется доверие, сам хочет рассказать то, о чём раньше молчал. Не потому что «надо». А потому что становится безопасно. Психотерапия - это не про «вывернуть вас наизнанку». Это про безопасность и работу с тем, что вы готовы принести. Иногда нам даже не нужны подробности событий. Нам важны ваши чувства и состояния. И если вы не хотите чем-то делиться - вы имеете на это полное право. Мне сейчас правда интересно услышать вас. Какие у вас были страхи или возражения перед тем, как пойти к психологу? Или, может быть, вы до сих пор хотите, но что-то останавливает? Поделитесь, мне это очень важно понять🙏🏻