Любовь и забота о себе💞 , похудение с компанией Nl❤️🔥
Здоровье · 23 октября 2026 г.
БАЗА ВИТАМИНОВ! 🥰
БАЗА ВИТАМИНОВ! 🥰 Очень жаль что мало людей пьют на постоянной основе витамины. Хорошо если пьете сезонно, в обострение простуд.. плохо когда не пьете совсем! Прошли те времена, когда наши бабушки и дедушки могли закрывать дефициты из еды, да и были ли такие времена 🤔 В настоящих реалиях просто необходимо помогать организму, он сам НЕ ВЫВЕЗЕТ ! Понятно, что лучше принимать витамины после сдачи анализов, НО есть базовые витамины , которые нужны всем и принимать их надо на протяжении всей жизни! Итак база: 📌Омега 3 (постоянно) 1000-2000 мг 📌ВИТ С (постоянно), 500 мг - 1 гр 📌ВИТ ДЗ, 2000-4000 ме (по результатам анализов, целевое значение 70-85) Первый признак нехватки -лень. Когда проснулся и уже устал. 📌Цинк (для защиты иммунитета, 🙌🏻 проблемы с кожей (аллергические реакции, покраснения, воспаления, акне);* 🙌🏻*хотите предотвратить ломкость ногтей и выпадение волос.* 📌Метабиотики (всем для здоровья кишечника) пить прям курсом 📌Железо, если низкий ферритин или гемоглобин 📌В9-В12, если есть анемия и вы не едите регулярно красное мясо. Без В9-В12 - железо не усваивается. 📌Коллаген -если хотите упругую кожу и эластичные сосуды. После 25 лет нужно пить курсом. 📌Магний, 400 мг в сутки (если живёте в стрессе и/или есть судроги и/или высокое давление) А стресс мне кажется везде и вокруг нас, к сожалению. Заказать можете самостоятельно🤩🤩🤩 nlstar.com/ref/sfoJ6Q/ Написать мне в мессенджер Макс или телеграмм 89677378261 💛 🩵 💜 🩷 ❤️