Сегодня хочу поделиться с вами простым, но очень эффективным способом сбросить накопивш... — 24 июля 2026 г. в 14:16:12.428
Сегодня хочу поделиться с вами простым, но очень эффективным способом сбросить накопившееся напряжение. Ведь пятница, как вы знаете - день Венеры, день заботы о себе, любви к себе и красоты. Вы помните, я постоянно повторяю: наше тело первым реагирует на любой стресс, негативные эмоции, фоновый страх и тревогу. Если с этим ничего не делать, эмоции никуда не исчезают. Они оседают в нас, превращаясь в телесные зажимы. А это ни к чему хорошему не приводит, только к углублению психосоматики. Если вы чувствуете, что сейчас проходите через напряженный период, а в теле появилась тяжесть (особенно шея, плечи, поясница) - очень советую записаться на массаж. Но есть важный нюанс: прямо перед сеансом сядьте и подумайте о том, что вас сейчас беспокоит. Разрешите себе прокрутить эту тему в голове, даже если сейчас не хочется в нее окунаться. Если эти мысли беспокоят вас давно, они моментально отзовутся в теле. И когда массажист снимет эти зажимы, вы физически отпустите накопившийся груз. Таким образом тоже можно частично прожить и отпустить те трудные моменты, которые вас тревожат. Позвольте себе эту заботу🕊️