🧠 У человеческого мозга есть «система самоочистки» — и она работает, пока мы спим 🧠 — 14 июля 2026 г. в 18:00:00.069
🧠 У человеческого мозга есть «система самоочистки» — и она работает, пока мы спим 🧠 Во время сна в мозге запускается особая система — глимфатическая. Её открыли сравнительно недавно: полноценно исследовать её удалось только в XXI веке. По сути, это «канализация» для мозга: пока мы спим, спинномозговая жидкость активно промывает ткани, вымывая накопившиеся за день отходы — в том числе белки вроде бета-амилоида, избыток которых связывают с болезнью Альцгеймера. Работает это так: во сне нейроны немного «сжимаются», между ними появляются дополнительные промежутки, и жидкость свободнее циркулирует, собирая мусор. Днём эта система почти не активна: ресурсы уходят на обработку информации, а не на уборку. Получается, фраза «сон — лучший лекарь» имеет вполне конкретный физиологический смысл: пока сознание отдыхает, мозг буквально наводит порядок, чтобы завтра снова работать на полную мощность. #наука #биология #мозг #интересныефакты #наукапросто