Вздрагиваете от слова «нутрициолог»? Представляете тетю с линейкой, которая считает гра... — 26 августа 2026 г. в 15:00:06.072
Вздрагиваете от слова «нутрициолог»? Представляете тетю с линейкой, которая считает граммы сахара и тычет вас носом в брокколи? Забудьте. Катя — нутрициолог, который скажет вам правду: есть можно всё. Даже булки. Даже шоколад. Единственное, что под запретом — это просроченная еда из помойки (но вы и так знаете). Её подход: еда не должна быть подвигом. В канале «Сначала поешь»она объясняет, как работает ваше тело, чтобы вы перестали жить в режиме «день-диета/вечер-срыв». Еды не нужно бояться. Начните получать от неё кайф и пользу одновременно. Хотите есть вкусно, питательно и без чувства вины? В канале «Сначала поешь» вам не будут вешать лапшу про кефирчик на ночь. 👉 Подписывайтесь, если готовы есть по любви, а не по принуждению
801 просмотров