Разреши себе злиться
Разреши себе злиться Уверена, не только меня воспитывали «хорошей девочкой»: всем улыбаться, всех понимать… и ни в коем случае не злиться. Мягкая, спокойная, уютная — ну прям не девочка, а пуфик в прихожей. Только вот незадача: пока ведешь себя как мебель, и результаты у тебя соответствующие 🤷♀️ По сути, злость — это офигенное топливо для действий и свершений. Именно на энергии злости я ушла от мужа и сменила работу. Просто потому что внутри возникло вот это кипучее чувство «да вы что там, охренели совсем?». И хотя нам сейчас из всех утюгов вещают про какое-то ну просто буддийское спокойствие, «осознанность», моментальное прощение и вот это всё, я считаю, что злиться нужно и даже важно. Не говорю, что теперь надо орать на всех и каждого, драться и превращаться в агрессивную псину. Но точно не гасить эти эмоции в себе — и тем более, не осуждать себя за них. Вот если порассуждать, то мы же не злимся просто в вакууме. Всегда есть для этого какой-то повод: начальник очередную фигню придумал, дети что-то натворили… То есть, это во внешнем мире произошло что-то, от чего вам плохо — и нормально, что оно вас не устраивает! Конечно, беситься от каждой мелочи будет суперэнергозатратно, но факт есть факт: Злость — это просто сигнал, что происходит что-то не то. И именно поэтому, мне кажется, именно из этого состояния проще всего начать что-то делать. Сами посудите: если что-то нас не устраивает — значит, нужно это изменить. И на это нужны силы. Которые мы как раз будем черпать из злости. Так что это очень нужная и важная эмоция. Не давите её своими «так нельзя» и «это неправильно», а лучше направьте на дело — так ещё и в плюсе останетесь😉 А вы разрешаете себе злиться? Как проявляете злость?