Знали что у волчка который кусает за бочок есть брат? — 7 июля 2026 г. в 09:36:13.409
Знали что у волчка который кусает за бочок есть брат? Он делает все стулья в доме – мягче, а джинсовые шорты – уже.. Все потому, что прошло уже два месяца с того дня, как я ввела утренние шаги с резинкой во время массажа гуаша. Теперь у меня всегда с собой сзади мяч, разделенный на две половинки. И останавливаться, как понимаете, я не собираюсь! Не ожидала я, что эффект от такого простого действия, будет ярче, чем времена когда я делала 3 дня ног в неделю. А математика оказалось простой: 20 минут шагов в день во время массажа *7 =140 минут в неделю. А это почти 2,5 тренировки на ягодицы. Вот и получилось, что к стандартным двум днях ног, которые делаю сейчас, незаметно добавились еще 2! При том, что времени совсем не отняли. Шутка ли? Нет конечно! Ведь есть еще и третий брат волчок, с которым вы, вероятно, уже знакомы. Зовут его – покос травы. Я за эти выходные скосила 25 соток и в подарок получила самый просушенный живот в своей истории. Из минусов – трава растет медленнее наедаемого обратно жирка, в связи с этим вопрос.. Вам там, это… ничего покосить не надо? 😆 Вот такие летние #лютик_тренировки