Алена Баранова рассказала о работе над физической формой. — 3 июня 2026 г. в 12:40:25.480
Алена Баранова рассказала о работе над физической формой. — Ты уже начала подготовку к новому сезону. Чувствуешь вообще, что отдохнула? — В этом году получился какой-то очень большой промежуток межсезонья. В начале апреля у нас закончился Кубок России, а первый сбор стартует стартовал только 15 мая. Получается мы отдыхаем месяц и десять дней. И я так задумалась, что такого большого отпуска у меня не было давно. Я была на море, приехала к родным в гости. Было время, что вообще не тренировалась. Даже как-то привыкла к этому, хотя в первые дни было странно. При этом я считаю, что дней 10 без тренировок — необходимость. Мы целый год тренируемся без остановок, а если делать это еще и в межсезонье, может поехать крыша. Поэтому я рада, что у меня было время побыть нормальным человеком, пожить не спортивную жизнь. — Над чем планируешь работать в новом сезоне? — Хочу немного поднабрать мышечной массы, потому что к концу сезону я сильно похудела. С весом уходила мышечная масса, что для спринта, особенно международного, где большие скорости, мне будет в минус. Поэтому мы с тренером уже обговорили этот момент. Будем над ним работать. Это не значит, что я буду, как Марит Бьорген, просто немного окрепну. Также буду продолжать работать над спринтерскими качествами и не забывать про дистанционные гонки — сказала Баранова Sport24.