Эмоциональный «блютуз»: почему мы теряем себя в отношениях?
Эмоциональный «блютуз»: почему мы теряем себя в отношениях? Сегодня ездила по делам и думала о том, как глубоко я где-то внутри спрятала свою самооценку. Спрятала так далеко, что сама уже не могу её отыскать 🫣 Кажется, я снова перестала любить себя 💔 Мы ведь часто пытаемся обмануть систему: красимся, красиво одеваемся, ищем внешние триггеры, чтобы «поднять себе настроение». Вчера вот подстриглась. Результат мне очень нравится! Но внутри... внутри я ждала реакции. Ждала, что меня оценят, восхитятся. А муж сказал: «Ну, надо привыкать. Не пойму, нравится мне или нет». И всё. Выбило из колеи. И в этот момент меня как будто осенило. Мы можем сколько угодно менять внешнюю оболочку, но если в душе ничего не меняется, внешние атрибуты не работают. Надо работать с душой. С тем, что внутри. Я осознала, что очень сильно эмоционально зависима от мужа. Это чувствуется физически. Стоит ему прийти с работы, и я как будто подключаюсь к нему по «блютузу». Его настроение, его энергия, его состояние - и моё внутреннее «я» меняется за секунду. Настроение было хорошим, а стало... каким захочет он. Мы, женщины, все такие. Мы невероятно эмоциональные, мы считываем, мы впитываем. Мы реагируем на эмоции партнера сильнее, чем нам самим кажется. Но ведь где-то там, глубоко, живёт та самая я. Та, которая любит себя вне зависимости от чужих оценок и чужого настроения. И мне очень хочется её снова найти. Девочки, знакомо ли вам это чувство «эмоционального блютуза»? Как вы возвращаете себе свою самооценку и любовь к себе, когда чувствуете, что снова «растворились» в эмоциях близкого человека? Поделитесь, мне сейчас очень важен ваш опыт 🤍