Почему у большинства похудевших вес возвращается? 😔 — 15 июня 2026 г. в 14:30:01.329
Почему у большинства похудевших вес возвращается? 😔 Лишний вес редко бывает простым следствием любви к сладкому или отсутствия силы воли. Можно изменить питание. Можно выбрать установку внутрижелудочного баллона, но если за набором веса стоят гормональные нарушения, проблемы с ЖКТ, привычка заедать стресс или деструктивные отношения с едой, результат часто оказывается временным. Настоящее похудение начинается не с запретов, а с вопроса: почему организм оказался именно в этой точке? 🧐 Вот 4 кита, без которых похудение превращается в бесконечную «американскую горку»: 1️⃣ 🩺 Гастроэнтеролог - проверит, нет ли СИБР, ферментативной недостаточности и скрытого воспаления. Если кишечник не переваривает - вы будете раздуваться даже от салата. 2️⃣ 🧬 Эндокринолог - исключит или подтвердит инсулинорезистентность, проблемы с щитовидной железой, лептин. Пока гормоны кричат «накапливай жир», диета бесполезна. 3️⃣ 🥦 Нутрициолог - научит питаться без срывов, закрыв дефициты белка, железа, витаминов. Голодовки работают против вас. 4️⃣ 🧠 Психолог - главный специалист для долговременного результата. Заедаете стресс? Любите доедать за детьми? Едите, потому что скучно? Пока не проработаны триггеры, диета поможет сбросить 10 кг, а через полгода вы наберете 15. Худеть «к лету» можно быстро. Но если хочется нравиться себе не две недели, а через пять и десять лет, работает именно комплексный подход. 🩵 В MacroClinic вы можете пройти этот путь вместе с командой специалистов: от диагностики до сопровождения. Особенно удобно проходят психологические консультации. Зяблицкая Светлана Владимировна, психолог, КПТ-терапевт MacroClinic ведёт приём онлайн. Это позволяет получить поддержку из любой точки мира в комфортной для вас обстановке. Узнайте, принимает ли интересующий специалист в клинике вашего города и запишитесь на приём: 📞 8 (3466) 40-46-00 📱 в мессенджере МАХ 🌐 На сайте