Какие тренажёры действительно помогают улучшить технику плавания?
Какие тренажёры действительно помогают улучшить технику плавания? Тренер по плаванию Данил Каренин разбирает два эффективных тренажёра для пловцов: 🔹Drag Shorts — тормозные шорты, которые создают дополнительное сопротивление в воде, помогая развивать силу и мощность гребка. 🔹Hip Rotator — тренажёр, который помогает правильно определить момент поворота бёдер и корпуса во время выполнения гребка, улучшая технику и координацию движений. А какие тренажёры на тренировках используете вы? @madwave_rus
1 379 просмотров