Чтобы быть здоровым нужно знать
Чтобы быть здоровым нужно знать 5 простых вещей: 1⃣ Режим дня — ложиться и вставать в одно время. 2⃣ Правильная еда: каши, супы, мясо/рыба, овощи, фрукты и меньше сладостей. 3⃣ Чистота — мыть руки с мылом, чистить зубы 2 раза в день и умываться. 4⃣ Движение — бегать, играть и делать зарядку каждый день. 5⃣ Прогулки — гулять на улице. Спорт, вода, зарядка, смех Здоровым быть — успех для всех! Мы обещаем не лениться И каждый день так веселиться!
209 просмотров