☀️ Как уберечь ребёнка от перегрева: простые правила на жаркие дни — 22 июля 2026 г. в 07:07:34.851
☀️ Как уберечь ребёнка от перегрева: простые правила на жаркие дни Лето радует солнцем, но в жару важно помнить о безопасности малышей. Тепловой удар — это серьёзно, а предупредить его гораздо проще, чем справляться с последствиями. 🌡 Что поможет защитить ребёнка: Меньше на улице в пик жары. С 11:00 до 16:00 лучше оставаться в прохладном помещении. Прогулки планируйте на утро или ближе к вечеру. Правильная одежда. Лёгкая, светлая, из натуральных тканей, обязательно — головной убор. Питьевой режим. Предлагайте воду чаще, даже если ребёнок не просит. Не заменяйте воду сладкими напитками. Проветривание и прохлада. В помещении поддерживайте комфортную температуру, используйте проветривание, но избегайте сквозняков и прямого потока холодного воздуха от кондиционера. ❗ На что обратить внимание: вялость, головная боль, тошнота, покраснение кожи, высокая температура — это повод немедленно обратиться к врачу.