Со 2 февраля по 8 февраля проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний (в ... — 6 февраля 2026 г. в 04:55:37.281
Со 2 февраля по 8 февраля проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) Ежегодно 4 февраля во всём мире отмечается Всемирный день борьбы с раком — важная дата, призванная привлечь внимание общественности к глобальной проблеме онкологических заболеваний, напомнить о серьёзности их распространения и мобилизовать усилия для снижения смертности от рака. Онкологические заболевания (рак) представляют собой более 100 разных болезней, поражающих любые системы и органы человека. Наиболее частыми причинами смертности от рака являются заболевания лёгких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы. Треть случаев смертей от рака связана с пятью ключевыми факторами риска, которые во многом зависят от образа жизни и питания: Избыточная масса тела и ожирение Недостаточное потребление фруктов и овощей Низкая физическая активность Курение табака Злоупотребление алкоголем Одним из самых эффективных способов ранней диагностики является ежегодное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определённых групп взрослого населения. Практические меры для снижения риска онкологических заболеваний Отказ от алкоголя и курения. Курение связано с возникновением около 15 видов рака, а сокращение потребления алкоголя снижает риск рака полости рта, пищевода, кишечника и молочной железы. Физическая активность. Регулярные тренировки и поддержание нормального веса уменьшают вероятность развития рака молочной железы, печени, почек, матки, яичников, предстательной железы и колоректального рака. Ограничение времени на солнце. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение повышает риск рака кожи. Включение в рацион зелёного чая. Полифенолы зелёного чая замедляют рост раковых клеток. Регулярное обследование. Своевременная диагностика на ранних стадиях значительно повышает шансы на успешное лечение. Вакцинация. Вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека защищают от инфекций, вызывающих около 16% всех случаев рака, включая рак печени и шейки матки. Всемирный день борьбы с раком напоминает нам, что профилактика, ранняя диагностика и здоровый образ жизни — это мощные инструменты в борьбе с онкологическими заболеваниями. Берегите своё здоровье, проходите регулярные обследования и поддерживайте активный образ жизни!