В средней группе № 12 «Капельки» дан старт важному и нужному проекту «Тихая гавань».🤫✨
В средней группе № 12 «Капельки» дан старт важному и нужному проекту «Тихая гавань».🤫✨ Современный ритм жизни, обилие информации и высокая нагрузка — это не только про взрослых. Наши дети тоже устают, копят напряжение и порой не знают, как справиться с тревогой. Чтобы помочь ребятам научиться слышать себя и управлять своими эмоциями, к нам присоединилась психолог Ирина Викторовна. «Тихая гавань»🌜 — это безопасное пространство, где каждый ребенок сможет отдохнуть душой и телом. На первом занятии «Я и мое тело» ребята отправились в увлекательное путешествие внутрь себя. Через элементы психогимнастики они учились: 📌 снимать мышечные зажимы; 📌 знакомиться со своим телом и его ощущениями; 📌понимать разницу между напряжением и расслаблением. Дети с огромным интересом выполняли упражнения, учились «стряхивать» усталость и прислушиваться к своим чувствам. Проект «Тихая гавань» — это наш вклад в формирование эмоционального интеллекта и психологического здоровья детей.❤️ Умение расслабляться — такой же важный навык, как умение читать и считать. Впереди нас ждет еще много открытий!✨