Витамин С очень полезен для дошкольников:
Витамин С очень полезен для дошкольников: укрепляет иммунитет — помогает бороться с вирусами; участвует в формировании костей, кожи и сосудов — нужен для синтеза коллагена; улучшает усвоение железа — поддерживает нормальный уровень гемоглобина; защищает клетки как антиоксидант; помогает быстрее заживлять ссадины и царапины. Витамин не накапливается в организме, поэтому его нужно получать регулярно — из продуктов (киви, болгарский перец, цитрусовые, шиповник и др.).
178 просмотров