✨Знакомьтесь! Первый участник фото-челленджа "Витаминное лето в кадре" - Дуленко Вова. — 14 августа 2026 г. в 06:36:30.053
✨Знакомьтесь! Первый участник фото-челленджа "Витаминное лето в кадре" - Дуленко Вова. 😍Вова очень любит ягодку - малинку! В красной малине много полезных витаминов: 🔹Витамин C — помогает укреплять иммунитет и участвует в выработке коллагена. 🔹Витамины группы B (в том числе B1, B2, B9) — важны для работы нервной системы и обмена веществ. 🔹Витамин A (и бета‑каротин) — поддерживает здоровье кожи и зрение.👁️ 🔹Витамин E — действует как антиоксидант и защищает клетки. 🔹Витамин K — нужен для нормальной свёртываемости крови.🩸 А ещё в малине есть минералы (калий, магний, железо), клетчатка и антиоксиданты — например, антоцианы, которые как раз и придают ягоде красный цвет.❤️
61 просмотров