Лайфстайл · 20 июля 2026 г.

Не забудьте обнять своего ребенка или детей, потому что сегодня Всемирный день «Обнимай... — 20 июля 2026 г. в 09:29:09.655

Не забудьте обнять своего ребенка или детей, потому что сегодня Всемирный день «Обнимайте своих детей». Он был создан, чтобы побудить родителей во всем мире быть более ласковыми со своими детьми и повысить осведомленность о пользе объятий.   Объятия — это почти универсальная форма невербального общения, которая в первую очередь связана с привязанностью и эмоциональным теплом. В зависимости от культуры, контекста и отношений объятие может означать знакомство, дружбу, любовь, флирт, симпатию, поддержку, утешение, радость или счастье воссоединения и т. д. В отличие от многих других форм физического контакта, объятия можно практиковать без стигмы во многих культурах, но обычно они указывают, по крайней мере, на некоторую степень фамильярности. Объятия имеют ряд доказанных преимуществ для здоровья. Как гласят исследования, согласованные объятия людей, которые нам нравятся, заставляют организм выделять окситоцин — гормон, обладающий антидепрессантным эффектом, который помогает уменьшить стресс и беспокойство и повышает доверие. Объятия также могут снизить кровяное давление, улучшить настроение и память, а также укрепить иммунную систему. Если перед стрессовой ситуацией поделиться объятием, это может снизить уровень гормона стресса кортизола.