С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья легких, объя... — 22 сентября 2026 г. в 02:41:18.674
С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья легких, объявленная Минздравом РФ. Цель акции — напомнить о профилактике болезней дыхательной системы и важности регулярных обследований. Основные рекомендации для здоровья легких: Отказ от курения: Полный запрет на обычные и электронные сигареты (вейпы), так как никотиновые аэрозоли разрушают дыхательные пути. Физическая активность: Регулярные аэробные нагрузки (бег, плавание, быстрая ходьба) увеличивают объем легких и улучшают вентиляцию. Защита органов дыхания: Использование респираторов при работе с пылью, красками или химикатами. Вакцинация: Своевременные прививки от гриппа и пневмококковой инфекции для предотвращения тяжелых пневмоний. Чистота дома: Регулярное проветривание комнат и влажная уборка.