☀️ Памятка: солнечный удар ☀️ — 15 июля 2026 г. в 06:00:11.708
☀️ Памятка: солнечный удар ☀️ ☀️Солнечный удар — это перегрев организма из-за долгого пребывания под прямыми лучами солнца (особенно если солнце бьёт прямо в голову). Важно знать его признаки и что делать, чтобы помочь себе или близким. 🤔Как понять, что это он? ❗Обратите внимание на такие сигналы: 🔹сильная головная боль, головокружение; 🔹слабость, вялость или, наоборот, возбуждение; 🔹покраснение кожи (иногда кожа может стать сухой и горячей); 🔹жажда, сухость во рту; 🔹тошнота, возможна рвота; 🔹учащённое сердцебиение и дыхание; 🔹шум в ушах, «мушки» перед глазами; 🔹в более тяжёлых случаях — спутанность сознания, нарушение координации, сонливость, а позже — потеря сознания, судороги. ⚠️Важное уточнение: симптомы могут появиться не только сразу на солнце, но и спустя несколько часов после перегрева.