#БЕЗОПАСНОСТЬ — 29 июня 2026 г. в 07:35:47.035
#БЕЗОПАСНОСТЬ #МАДОУ20ЗОЛУШКА #ДошкольноеОбразованиеНефтеюганск#ГодДошкольногоОбразования#МолодежьиДети #ГодДошкольногоОбразования #ГДОЮгра #ГДО Профилактика солнечного удара Планируйте прогулки в безопасное время. Избегайте пребывания на открытом солнце с 11:00 до 16:00 часов, когда солнечная активность наиболее высока. Лучше гулять до 11 часов утра и после 16–17 часов вечера, в тени или под навесом. Выбирайте правильную одежду. Носите лёгкую, светлую одежду из натуральных дышащих тканей (хлопок, лён) светлых тонов. Обязательно используйте головной убор (панаму, кепку, шляпу) для защиты головы от прямых солнечных лучей. Обеспечьте достаточный питьевой режим. Предлагайте ребёнку воду, компоты, морсы, несладкий чай каждые 15–20 минут, даже если он не просит. Избегайте сладких газированных напитков — они могут усилить жажду. Делайте перерывы в тени. Во время игр и прогулок организуйте отдых в тенистых местах. Не оставляйте ребёнка в закрытой машине даже на короткое время. Температура в салоне может быстро подняться до критической. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF на открытые участки кожи за 20–30 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые 2 часа, особенно после купания. Ограничьте физическую активность в жару. Не заставляйте ребёнка заниматься активными играми в самый зной