☀«Красивая осанка -с детства»🧘♂️ — 23 апреля 2026 г. в 14:12:31.881
☀«Красивая осанка -с детства»🧘♂️ ✳️🧘♂️Правильная осанка -это не только красиво, но и залог здоровья ребёнка. В дошкольном возрасте закладываются основы физической культуры и привычки заботиться о своем теле. В нашем детском саду в различных возрастных группах упражнения на осанку ежедневно применяются на занятиях физической культуры и утренней гимнастики. ☝🏻Польза упражнений на осанку.💪 📌Укрепление мышечного корсета: 👫мышц спины, 🧘♂️пресса ⏩️ 📍Профилактика сколиоза, лордоза и плоскостопия. 📌Улучшение работы внутренних органов: прямая спина способствует правильному расположению органов 🫁дыхания и пищеварения, 👯♂️развитие координации и равновесия. 📌Психологический комфорт▶️ ребёнок с красивой осанкой выглядит увереннее и активнее. 📌Примеры некоторых упражнений‼️ 📍С гимнастической палкой передвигаясь по гимнастическому бревно преодолевая препятствия, гимнастическая палка впереди; 📍 поднимание гимнастической палки вверх с последующим отведением назад не сгибая рук; 📍с отставлением правой (левой) ноги назад; 📍наклон вперёд прогнувшись с опорой на палку. 📌с малыми мячом лёжа на животе прогнувшись с передачей мяча за спиной. 📌Игровые задания: 📍перекаты в группировке; 📍 «лодочка»- лёжа на животе поднять руки и ноги перекаты; 📍 «кобра»- из положения лёжа на животе выпрямить руки- держать; 📌 На гимнастической стенке: 📍из положения виса согнуть ноги к груди. #Образование_Бор #БытьПедагогом #Здоровые_педагоги_Здоровые_дети #ПравильнаяОсанка