Каждое утро☀️ в нашем детском саду начинается со звонкой и веселой утренней зарядки 🤸...
Каждое утро☀️ в нашем детском саду начинается со звонкой и веселой утренней зарядки 🤸♂️🤸🏻♀️. Она помогает ребятам окончательно проснуться, заряжает их бодростью 💪и настраивает на позитивный день. Уважаемые родители💐 выходные — не повод забывать о полезных привычках! Чтобы в субботу и воскресенье малыш просыпался так же легко, организуйте пятиминутную «звездную ⭐️разминку» Комплекс для зарядки дома #ДОБРЫЕИГРЫ • «Потянулись к солнышку» (Растяжка). Встаем на носочки, тянем ручки вверх: «Солнышко проснулось, деткам улыбнулось!» • «Хитрые лисички» (Координация). Мягко ходим на носочках на месте или по комнате, имитируя походку лисы. • «Птички-невелички» (Мышцы плечевого пояса). Машем руками, как крыльями, и слегка приседаем (собираем «крошки»). • «Мишка-непоседа» (Укрепление стопы). Переминаемся с ноги на ногу вперевалку, руки на поясе. • «Веселый ветерок» (Восстановление дыхания). Делаем глубокий вдох носом (ручки вверх) и плавный выдох ртом (ручки опускаем): «Ф-ф-ф, подул ветерок!»
Канал в каталоге Максиметера
130 подписчиков · Школы и вузы