В Коми проходит традиционная Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к ... — 6 апреля 2026 г. в 10:51:31.496
В Коми проходит традиционная Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья Его отмечают 7 апреля. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики республики приглашает жителей региона присоединиться к инициативе, направленной на укрепление здоровья и повышение физической активности. «10000 шагов к жизни» - это проект, который помогает сделать движение частью повседневности. Ходьба – самый доступный и естественный способ поддерживать здоровье без специального оборудования. Акция основана на рекомендациях ВОЗ: для поддержания нормальной физической активности человеку достаточно проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день. Регулярная ходьба укрепляет сердце и сосуды, помогает нормализовать давление, снижает уровень стресса и улучшает качество сна. Акция проводится с 2015 года и ежегодно объединяет более миллиона участников по всей стране. Зарегистрироваться можно на платформе Добро.ру.