ЖАРА НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ😅😅😅 — 28 июля 2026 г. в 10:15:16.991
ЖАРА НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ😅😅😅 ✴️ Высокая температура воздуха оказывает серьезное влияние на организм человека, приводит к перегрузкам всех систем и органов. Кроме того, в условиях жары есть большая вероятность заболеть простудными заболеваниями, так как люди, испытывая жажду, стараются пить сильно охлажденную воду и искусственно создают сквозняки. ✴️ Для предупреждения перегрева, тепловых и солнечных ударов, обострений хронических заболеваний рекомендуется: ✴️✴️ Избегать воздействия прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени. ✴️✴️ В жаркие дни носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой. ✴️✴️ В жаркую погоду исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. ✴️✴️ Чаще обмывать тело водой, но для мытья тела необходимо использовать только теплую воду.