11 августа — Международный день здорового сердца — 11 августа 2026 г. в 11:17:25.170
11 августа — Международный день здорового сердца Сердце работает для нас каждый день — без выходных и перерывов. А значит, забота о нём тоже не должна ограничиваться одним днём в году. Здоровое сердце — это не только отсутствие болезней. Это привычки, которые помогают сохранять активность, хорошее самочувствие и качество жизни: больше движения в течение дня сбалансированное питание отказ от курения полноценный сон и отдых 🩺 контроль артериального давления, холестерина и других важных показателей внимательное отношение к своему самочувствию Необязательно менять всё сразу. Иногда забота о сердце начинается с одного простого шага — прогулки, более полезного выбора в питании или своевременного визита к врачу. Берегите сердце сегодня, чтобы оно продолжало помогать вам жить активно завтра!