Эмоциональная лабильность у детей
Эмоциональная лабильность у детей (рекомендации родителям) Эмоциональная лабильность-это частая смена настроения и эмоций под влиянием незначительных причин (от смеха до слез за минуты). Проявляется капризностью, плаксивостью, импульсивностью, быстрой утомляемостью и нарушением сна. В дошкольном возрасте может быть нормой, но частые перепады требуют внимания психолога и невролога. Основные симптомы: *частая смена настроения: быстрая утомляемость от радости к слезам или раздражительности *импульсивность: неспособность контролировать свои эмоции, внезапные вспышки гнева, капризы *плаксивость и обидчивость: повышенная чувствительность, ребенок легко расстраивается из-за любых мелочей * физические симптомы: быстрая утомляемость, проблемы с засыпанием, плохой сон *сложности в общении: трудности адаптации в детском коллективе, частые ссоры, замыкание в себе Причины: 1) возрастные особенности: незрелость нервной системы, когда кора головного мозга , отвечающая за контроль эмоций, еще не функционирует в полной мере 2) стресс и усталость: конфликты в семье, развод родителей, переезд, страх новизны 3) астенические состояния: истощение нервной системы (после болезней), органическое поражение головного мозга 4) возрастные кризисы: кризис 3-х лет, подростковый возраст (пубертат) Как помочь ребенку? *создать стабильный режим дня: четкое расписание сна, еды, игр снижает тревожность *признавайте эмоции: помогите ребенку назвать его чувства ("я вижу, что ты злишься", "ты грустишь") *обучайте саморегуляции: дыхательные упражнения, спокойные игры, физическая активность для сброса напряжения *обеспечьте безопасную атмосферу: минимизируйте конфликты при ребенке, обеспечьте поддержку и принятие. Если эмоциональная нестабильность мешает повседневной жизни, обучению и отношениям со сверстниками, необходимо обратиться к специалисту (детскому психологу, неврологу) для исключения невротических реакций. Специалист назначит лечение. Учитель-логопед: Парамонова Нелли Александровна