☀️Безопасность в жаркую погоду☀️ — 3 июля 2026 г. в 09:24:04.370
☀️Безопасность в жаркую погоду☀️ 1. Питьевой режим (самое важное!) · Поить до того, как ребёнок попросит. Давайте воду каждые 15–20 минут. · Только вода! Соки и газировка жажду усиливают. Идеал — простая негазированная вода комнатной температуры. · Признаки обезвоживания: сухие губы, вялость, отсутствие мочеиспускания более 4–6 часов. 2. Одежда и прогулки · Одежда: Только светлые, свободные хлопковые ткани. Обязателен головной убор (панамка с полями или кепка с козырьком). · Время: Гуляйте до 11:00 и после 17:00. В пик зноя оставайтесь в тени деревьев или в помещении. 3. Еда · В жару аппетит падает — это нормально. Не заставляйте есть «насильно». · Уберите тяжелую пищу (жирное мясо). Давайте фрукты, овощи, кисломолочные продукты. 4. Охлаждение · Кондиционер: Направляйте поток воздуха вверх, чтобы не дуло на ребенка. Разница с уличной температурой — не более 5–7°C. · Купание: Прохладная ванна (не ледяная!) или обтирания влажным полотенцем хорошо снижают перегрев. 🆘 Первая помощь при тепловом ударе Симптомы: покраснение лица, холодный пот, тошнота, капризность. Действия: 1. Немедленно в тень/прохладу. 2. Снимите лишнюю одежду. 3. Увлажните голову, шею, запястья водой. 4. Поите водой маленькими глотками. 5. Если нарушено сознание или рвота — звоните в скорую (103). Запомните: Дети до года не потеют, как взрослые. Они перегреваются быстрее! Следите за температурой затылка — если он мокрый и горячий, срочно уходите в помещение. #МАДОУдетскийсадПарус #Образование52