Памятка по мерам безопасности при купании
Памятка по мерам безопасности при купании Вода ошибок не прощает. Правила поведения при купании надо выполнять очень точно. Купание детей ни в коем случае не должно проходить без присмотра старших, хорошо умеющих плавать. Правила поведения во время купания Даже если вы прекрасно плаваете, это не дает гарантии безопасного отдыха на воде. Находясь в воде, каждый должен строго соблюдать правила. Купание разрешается в оборудованных водоемах или на пляжах, которые соответствуют санитарно-эпидемиологическим требованиям. Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно. Лучшее время суток для купания – утренние часы с 8 до 10 часов и вечерние – с 17 до 19 часов. Днем не рекомендуется купаться по той причине, что возможно перегревание и, находясь долго в воде, можно даже простудиться. Купаться лучше через 1-1,5 часа после еды. Но и на голодный желудок в воду заходить не рекомендуется. После длительного отдыха под открытым солнцем нельзя резко заходить в воду и нырять. Погружение должно быть постепенным, чтобы дать возможность организму привыкнуть к перепаду температуры. Не плавать слишком долго. Судороги могут случиться у каждого, особенно – в холодной воде. Категорически запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, также распивать спиртные напитки. Не купайтесь в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах.