Тревожный ребенок.
Тревожный ребенок. Кто это? И как нужно себя вести, чтобы победить тревогу? 🧐 Критерии определения тревожности у ребенка: 1. Постоянное беспокойство. 2.Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи). 3.Раздражительность. 4.Нарушения сна. Как же нужно себя вести, что бы победить тревогу: 1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. (Например, нельзя говорить ребенку: Бабушку лучше не слушай!") 2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше. 4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть. 5. Помогайте ребенку преодолеть тревогу – создавайте условия, в которых ему будет менее страшно. Если ребенок боится познакомиться с другими детьми, то сделайте это вместе с ним. т.е. вы покажете, как можно решить тревожащую ситуацию. 6. В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка –предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего присутствия. 7. Если ребенок не говорит открыто о трудностях, но у него наблюдаются симптомы тревожности, поиграйте вместе, обыгрывая через игру с солдатиками, куклами возможные трудные ситуации, может быть ребенок сам предложит сюжет, развитие событий. Через игру можно показать возможные решения той или иной проблемы. 8. Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным событиям – оговаривайте то, что будет происходить. 9. Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени: «Сначала я боялась того-то ..., но потом произошло то-то и мне удалось...» 10. Старайтесь в любой ситуации искать плюсы. 11. Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их. 12. Сравнивайте результаты ребенка только с его же предыдущими достижениями\неудачами. 13.Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий, поцелуев, поглаживания по голове, т. е. телесного контакта. Педагог-психолог: Вовченко О.С., #детскийСадРосинка #детскийСадПриноситРадость #Психолог51