🚀 «Мы — Гагаринцы!» Наши юные чемпионы покорят спортивные вершины! — 11 января 2026 г. в 16:59:33.149
🚀 «Мы — Гагаринцы!» Наши юные чемпионы покорят спортивные вершины! С 14 января 2026 года на базе нашего детского сада стартует локальный этап по физической культуре олимпиады дошкольников МЫ ГАГАРИНЦЫ! ✨Целью олимпиады является развитие физических качеств воспитанников: ловкости, быстроты и выносливости, формирование основ здорового образа жизни, воспитание любви и интереса к спорту. 💫Участникам предстоит выполнить пять тестовых заданий по физической культуре: - челночный бег; - прыжки в длину с места; - бросание набивного мяча из-за головы,; - наклон вперед стоя на полу; - подъем туловища из положения лежа на спине ✨ Победители локального этапа будут представлять наш детский сад на муниципальном этапе олимпиады «Мы гагаринцы!», который пройдёт 09-12 февраля. Пожелаем им успехов! 🌟 А пока есть время подготовиться и ознакомиться с примерными упражнения для развития физических качеств, которые помогут показать наилучший результат в Олимпиаде: 💫Для развития мышц брюшного пресса («Велосипед» «Лодочка» «Планка» «Брёвнышко» «Ножницы» «Самолётик» «Мост малый» и др.) 💫Для развития скоростно-силовых качеств (подъём на носки, ходьба выпадами, приседания, «Тачки» выпрыгивания из глубокого приседа/из выпада со сменой ног, напрыгивания/спрыгивания со скамейки, прыжки с подтягиванием колен к груди, бег с ускорением и др.) 💫Для развития выносливости (подвижные игры с бегом прыжками, непрерывные прыжки в течении 1 минуты, пешие прогулки на большие расстояния до 1 км, бег в течении 2 минут, бег со сменой направления и др.) 💫Для развития гибкости (наклоны вперёд из разных исходных положений с прямыми ногами, «Бабочка», «Лягушка», махи из разных исходных положений и др.) Техника выполнения тестовых заданий: https://cloud.mail.ru/public/iM5w/ZGeCmVTWN